Controllare il meteo prima di partire per un’escursione non è una formalità: è una scelta di sicurezza e di buon senso. In montagna e in Appennino le condizioni possono cambiare rapidamente, e una giornata che sembra “accettabile” può trasformarsi in poche ore. Per questo vale la pena dedicare qualche minuto a informarsi nel modo giusto.
Verificare il meteo prima di un’escursione Leggi tutto »
Il silenzio è uno degli elementi più preziosi del cammino, un silenzio vivo che non significa assenza di suoni, ma presenza di spazio. Uno spazio mentale in cui i pensieri tornano ad avere ordine, in cui il rumore della città si allontana e lascia posto a un equilibrio nuovo.
Rallentare per ritrovarsi Leggi tutto »
Nella frenesia della vita moderna, trovare momenti di calma e connessione con la natura è diventato essenziale per il nostro benessere. Una pratica che sta guadagnando sempre più popolarità è il “forest bathing”, o “bagno nella foresta”. Ma da dove nasce questa pratica, quali sono i suoi benefici e quale piacere ci offre? Scopriamolo insieme in questo viaggio attraverso i boschi.
Terapia di benessere per tutti con il Forest Bathing Leggi tutto »
Il trekking è un’attività che unisce l’avventura all’immersione nella natura, offrendo un’opportunità unica per esplorare paesaggi mozzafiato e sfidare se stessi. Uno degli elementi fondamentali per un’escursione di successo è lo zaino da trekking, e riempirlo correttamente può fare la differenza tra un viaggio piacevole e uno scomodo.
Come Riempire uno Zaino da Trekking: Guida Completa Leggi tutto »
Ogni stagione regala un volto diverso alla montagna. Camminare sullo stesso sentiero in momenti diversi dell’anno è un po’ come rivedere un vecchio amico che cambia abito ogni volta che lo incontri. Ora che l’estate sta lasciando il posto all’autunno scopriamo le meraviglie che ci aspettano.
Camminare tra le stagioni: dal sole d’estate ai colori d’autunno Leggi tutto »
Camminare in natura significa entrare in punta di piedi in un ambiente che non è nostro. Eppure basterebbe poco per evitare tanti danni. C’è un principio internazionale che riassume bene questa filosofia: Leave No Trace, cioè “non lasciare tracce”.
Camminare senza lasciare tracce: etica del trekking Leggi tutto »
L’uso dei bastoncini da trekking è spesso associato alla stabilità e alla sicurezza sui sentieri, ma i loro benefici vanno ben oltre. Scopriamo i nel dettaglio gli impatti benefici per il nostro ciorpo derivanti da un corretto uso dei bastoncini.
I Benefici dei Bastoncini da Trekking Leggi tutto »
La montagna, con la sua maestosità e il suo imponente silenzio, ha sempre suscitato una forte fascinazione nell’uomo. Sin dai primi passi della nostra storia, le vette montuose sono state simboli di mistero, potenza e spiritualità, ma anche luoghi di sfida e crescita personale.
La fascinazione per la montagna nel corso della storia Leggi tutto »
Martedì 15 Aprile 2025 a Bologna ho partecipato, in qualità di guida Aigae di BolognaTrekking ed educatore, all’incontro conoscitivo con Strade Maestre. Il progetto prevede un gruppo di studenti, accompagnati da Guide Ambientali Escursionistiche, che svolgono anche il ruolo di insegnanti, segua a piedi un percorso di oltre mille chilometri attraverso la penisola, alternando giornate di cammino a periodi residenziali, dormendo notti in tenda, nelle foresterie di comuni, associazioni, rifugi, parrocchie e fattorie, mettendo il cammino al centro del processo di apprendimento esperienziale.
Incontro con Strade Maestre Leggi tutto »
C’è un lupo che cammina con noi. Non lo vediamo, ma attraversa le nostre stesse mulattiere, i sentieri battuti dall’uomo, le creste silenziose dell’Appennino. È lui il protagonista del libro “La via del lupo.
