Il silenzio è uno degli elementi più preziosi del cammino, un silenzio vivo che non significa assenza di suoni, ma presenza di spazio. Uno spazio mentale in cui i pensieri tornano ad avere ordine, in cui il rumore della città si allontana e lascia posto a un equilibrio nuovo.

Nella frenesia della vita moderna, trovare momenti di calma e connessione con la natura è diventato essenziale per il nostro benessere. Una pratica che sta guadagnando sempre più popolarità è il “forest bathing”, o “bagno nella foresta”. Ma da dove nasce questa pratica, quali sono i suoi benefici e quale piacere ci offre? Scopriamolo insieme in questo viaggio attraverso i boschi.