Il trekking è un'attività che unisce l'avventura all'immersione nella natura, offrendo un'opportunità unica per esplorare paesaggi mozzafiato e sfidare se stessi. Uno degli elementi fondamentali per un'escursione di successo è lo zaino da trekking, e riempirlo correttamente può fare la differenza tra un viaggio piacevole e uno scomodo.

Nella frenesia della vita moderna, trovare momenti di calma e connessione con la natura è diventato essenziale per il nostro benessere. Una pratica che sta guadagnando sempre più popolarità è il "forest bathing", o "bagno nella foresta". Ma da dove nasce questa pratica, quali sono i suoi benefici e quale piacere ci offre? Scopriamolo insieme in questo viaggio attraverso i boschi.